PLAN NUTRICIONAL dietista zaragoza
PLAN NUTRICIONALdietista zaragoza
Tan importante es llevar un buen entrenamiento como comer de forma saludable (perder grasa)
Como buen dietista profesional, es tan importante el entrenamiento de fuerza como comer saludablemente. Así que. el objetivo de este programa, consiste en diseñar un plan de alimentación adaptado a tus necesidades al mismo tiempo que vas aprendiendo diferentes formas de comer sano. No es suficiente con entrenar y descansar, si no que también hay que tener en cuenta una buena ingesta calórica, dependiendo de la tasa metabólica que obtengas diariamente y siendo acorde a tus objetivos.
Para ello, como buen dietista zaragoza, realizaré una valoración presencial u online contigo para que me cuentes cuáles son tus hábitos nutricionales, tus alergias, tus gustos... y cuál es la actividad física que tienes cada día.
A partir de ahí te haré tu plan nutricional para perder grasa, que tendrás que cumplir a la vez que realizas mi plan de entrenamiento en mi centro o en cualquier otro gimnasio.
Ensalada fresca de hojas verdes
Rúcula fresca, lechuga, zanahoria rallada y champiñones, servido con vinagreta con balsámico, perejil fresco y queso parmesano
Entrecot de ternera ahumada
Este jugoso filete... La mejor forma de preparación es al punto, y se sirve con aros de cebolla fritos
Pappardelle con champiñones
Uno de los platos invernales más famosos, preparado con verduras frescas y champiñones salteados con mantequilla
Tarta merengada de limón
Tarta fresca y de dulce e intenso sabor está coronada con merengue deliciosamente tostado
Si quieres saber más sobre el mundo de la alimentación, disfruta de recomendaciones nutriciones y las mejores recetas naturales para mantener tu cuerpo lo más saludable posible.